Category Archives: meditatie

Het Schokkende Geheim Achter Spiritueel Groeien

Sinds de vorige twee eeuwen  is het makkelijker geworden om spirituele kennis uit al de hoeken van de wereld te verzamelen... ... daarbij wordt echter  meestal iets cruciaals over het hoofd gezien. En dat zorgt dan weer voor veel verwarring. Er zijn verschillende factoren hiervoor, waarvan de belangrijkste de context van de informatie is. Maar…

Lees meer →

Effect Van Mindfulness Meditatie Op De Hersenen

Pas kwamen de resultaten van een onderzoek in de VS naar buiten waarin de effecten van meditatie op de hersenen werden onderzocht. Het onderzoek toonde aan dat meditatie de fysieke structuur van de hersenen kan veranderen. De vraag is natuurlijk wat voor meditatie in het onderzoek werd gebruikt, want meestal scheert men in onderzoeken naar…

Lees meer →

Welke Soorten Meditatie Zijn Er?

Het belangrijkste onderscheid is dat tussen passieve en actieve meditatie. Actieve meditatie zijn al de vormen van meditatie waarbij de geest actief iets doet. Bijvoorbeeld meditaties met visualisaties, of ademhalingsoefeningen. De vipassana of mindfulness meditatie, valt overigens ook in deze categorie… in tegenstelling tot wat mensen denken of vaak wordt geleerd… alhoewel er met lange…

Lees meer →

Mediteren - Hoe doe je dat?

Ik kwam een Boeddhistische monnik tegen en alhoewel we niet echt over een gemeenschappelijke taal beschikten, wilde hij toch wat uitleggen over meditatie…. Hoe hij dat deed was wel grappig, en ‘to the point’: Hij draaide met zijn vinger rond zijn hoofd en zei dan: no! Vervolgens wees hij met zijn vinger naar hem gericht,…

Lees meer →

Page 2 of 2