Hallo Marina, dat kan bijvoorbeeld door de technieken te leren tijdens de aankomende workshop. Daarin behandel ik verschillende meditatietechnieken. https://www.greaterpotentials.com/mentale-kracht/
Wanneer men een totale beginner is in deze materie kan het aan te raden zijn om eerst met actieve meditatie aan de slag te gaan, zoals in Ultra Dynamic Mind http://www.VerbodenGeheimen.com/UDMDVD.html
Mooie samenvatting van het heil van meditatie voor alle omstandigheden.Hoe start je als leek hieraan?
Hallo Marina, dat kan bijvoorbeeld door de technieken te leren tijdens de aankomende workshop. Daarin behandel ik verschillende meditatietechnieken. https://www.greaterpotentials.com/mentale-kracht/
Of met thuisstudie versie van die cursus op DVD:
http://www.VerbodenGeheimen.com/Meditatie.html
Wanneer men een totale beginner is in deze materie kan het aan te raden zijn om eerst met actieve meditatie aan de slag te gaan, zoals in Ultra Dynamic Mind
http://www.VerbodenGeheimen.com/UDMDVD.html