Hoe Je Uit Jouw Comfort Zone Komt En Al Jouw Grenzen Verlegt

Ik ontving deze vraag:

“mijn grootste obstakel is de moed te vinden
om uit mijn comfort zone te stappen, hoe kan ik
dit overwinnen?
Ida”

Wel, hoogst waarschijnlijk is jouw comfort zone
gerelateerd aan een specifieke context.

Je hebt niet dezelfde comfort zone voor het eten
van jouw ontbijt als voor zingen in het openbaar.

Het eerste waar je dus duidelijkheid over wilt
krijgen is het soort van activiteit waarin je jouw
comfort zone wilt aanpassen.

Eenmaal dat duidelijk is, heb je een richting.

Aangezien je aanhaalt dat je de moed zoekt
om jouw comfort zone in dat specifiek gebied
aan te passen...

duidt dat er op dat er daar weerstand is.

Dat betekent dat de re rand van de comfort
zone die je wilt, te ver weg is voor jou op dit
moment.

Het volgende dat je dan doet is die richting,
het sort activiteit, op te merken waar je
jouw comfort zone wilt verruimen.

En die dan opbreken in kleinere stapjes.

Zoals ik in het wekrboek bij Het Evolutie
Manifest  beschrijf, dat je gratis kon
ontvangen bij het aanmelden voor mijn
nieuwsbrief.

Wat is het eerste soort activiteit die nog
net aan de rand van jouw comfort zone
ligt?

Begin daar bewust meer van te doen.

Iets ligt niet in jouw comfort zone,
omdat het niet jouw gewoonte is.

Je ontwikkelt jouw comfort zone door
jouw gewoontes uit te breiden met
nieuwe ervaringen.

Persoonlijk stel ik mij graag regelmatig
bloot aan nieuwe ervaringen, juist
omwille van dit effect.

Wanneer dat een gewoonte is geworden
en binnen jouw comfort zone valt,
wat is dan het eerst volgende aan de
nieuwe rand van jouw comfort zone?

Dat is hoe je jouw comfort zone
stapsgewijssteeds uitbreid.

Nu, als je heel dat proces drastisch
wilt versnellen...

dan zou je de Ultra Dynamic Mind
techniek gebruiken om jouw zelfbeeld
en gewoontes aan te passen.

Klik hier om alles te ontdekken over Ultra  Dynamic Mind